【胆嚢ポリープ摘出後】退院直後の生活と食事について
2021年3月2日に退院して、3月9日に復職するつもりで
自宅療養に入りました。
胆嚢摘出手術は腹腔鏡下が主流で、日帰りの病院も
あるくらいなので、退院してすぐ仕事に戻る人も
いると聞きました。
でも、ここで無理をしてはいけないし、決して若く
ないし・・・等色々考えて多めに休暇をもらいました。
まず心配だったのは食事。
退院する前の日ぐらいから悩まされたのが、謎の
空腹感でした。食べられるものは食べて、感覚としては
お腹いっぱいなのですが、空腹の時に鳴るような音がします。
胃に違和感があり、食べてすぐなのに足りないのかなと
思うぐらいの感覚。これはしばらく続きました。
あと、脂がよくないと聞いたので、ドレッシングも
ノンオイルに変えました。
また、炒め物もなんとなくヘルシーっぽく見える油に
変えて、食べる前にまずキッチンペーパーに乗せてから
食べるようにしたり。揚げ物はやめました。
多分、ここまでする必要なかったと思うのですが、
「お腹壊したら嫌だな」という気持ちが強くて
最初はこだわっていました。
ちなみに、主治医からは「二郎系ラーメンでなければ
大丈夫でしょ」と言われていました。
でも、よく考えたら自宅にいる今のうちに色々な
食事を試してみて、何がOKで何がNGなのか挑戦して
おいたほうがよくないか？お腹壊してもすぐにトイレに
駆けこめるわけだしと思い立ち、徐々に神経質な
処理はやめました。
その結果、たくさん食べない・急いで食べない・
よく噛む、を励行すれば思いの外お腹は壊さないことが
分かってきて、食べたいものが食べられたので
本当にホッとしました。
あと、念の為ヤクルトは毎日飲みました。
3月8日、退院後初めて都内に出ました。
参考までに、もし入院を控えている方がいらっしゃったら
髪の毛は短くしておいたほうがいいです。
私は以前の入院・手術の際にロングヘアだったのですが
手術前に三つ編みにされるし、その後しばらく洗髪
できなくてストレスでした。
当時から「水のいらないシャンプー」はありましたが、
それでも短いほうが何かと楽です。
都内に出た理由は美容院でした。
以前、地元でお世話になっていた美容師さんが中目黒で
お店を開いたので、そこに通っています。
元々、抗がん剤やご病気でウィッグが必要な方、ケアが
必要な方向けに開いたお店なので、体調が悪いとか
手術の直後だとかいうことに非常に理解のある美容師さんで
安心でした。
問題は、シャンプー台。
後ろに倒すときに、若干傷口が痛かったのですが、そこも
もちろん理解されているのでゆっくり倒してもらえました。
ありがたい・・・。
その帰り道。
どうしてもモスバーガーに行きたくなってしまいました。
照り焼きチキンにすれば油は少なめだけど、ここは
ポテトに挑戦したい。モスで使用している油は割と
ヘルシーだと聞いたことがあるし・・・コーラも飲みたい
と思って、思い切ってセットでポテトも注文。
いつもより、倍くらいの時間をかけてゆっくりゆっくり
よく噛んで食べました。
結果・・・家に着く頃でも何事もなく、食べられるんだと
大喜びしました。